Bestzeiten beim Laufen

2000
Oktober 2000	Erster Marathon ( 3:12 h in Dresden )

November 2000	4. Platz unterfränkische Berglauf - Meisterschaft

2001
Februar 2001	Unterfr. Mannschaftsmeister ( TV/DJK Hammelburg ) Crosslauf

März 2001	Zweiter Marathon ( 2:46 h in Paris )

Juni 2001	Unterfr. Meister 10 Km Straßenlauf ( 33:27 )

Juli 2001	Unterfr. Meister 10.000 m Bahn ( 33:59 )

2002
Februar 2002	4. Platz unterfr. Meisterschaft Crosslauf

März 2002	9. Platz Bayerische Meisterschaft Crosslauf

Juli 2002	2. Platz unterfr. Meisterschaft 10 Km Staßenlauf ( 33:03 )

	Erster ( Sprint- ) Triathlon / 1. Platz

Oktober 2002	4. Platz unterfr. Meisterschaft Berglauf

Motorradunfall ( Beifahrer ) mit Kreuzbandriss etc. im linken Knie. Ca. 4 Monate Trainingspause.

2003
Juni 2003	2. Platz unterfr. Meisterschaft 10.000 m Bahn

2004
Februar 2004	4. Platz unterfr. Meisterschaft Crosslauf

Juli 2004	1. Platz Hammelburg 10 Km Strassenlauf ( 34:50 )

August 2004	Erster Mitteldistanztriathlon 5. Platz in der AK TM 20 Erlangen

Oktober 2004	Unterfr. Meister Berglauf

2005
April 2005	Knie OP, dadurch ca. 5 Monate Wettkampfpause

	11 Wettkämpfe, davon 5 Gesamtsiege

2006
März 2006	2. Platz Cross - Triathlon Gemünden

Mai 2006	1. Platz Triathlon Gemünden ( Olymp. Distanz )
	1. Platz in der AK TM30 Intern. Duathlon Trossingen

Juni 2006	2. Platz Baur - Triathlon Altenkunstadt

Juli 2006	Ironman Switzerland - Zürich - 9:26:30 h
	41. Platz im Gesamt von 1800 Startern
	8. Platz in der AK TM30
	Qualifikation für den Ironman auf Hawaii

	1. Platz Hammelburg 10 Km Strassenlauf ( 34:33 )
	1. Platz Sulzthaler Bergzeitfahren
	1. Platz Triathlon Hofheim ( Olymp. Distanz )

September 2006	2. Platz Duathlon Hersbruck ( Finale Bayr. Meisterschaft )

Oktober 2006	Ironman Word Championchip - Hawaii - 9:30:51 h
	150. Platz von 1700 Startern
	32 Platz in der AK TM30

	Nach dem Ironman durch Achillessehnen - Probleme bedingte Wettkampfpause von vier Monaten.

2007
März 2007	1. Platz Schweinfurt Maintallauf ( Kurzstrecke )

April 2007	2. Platz Jügesheim Osterlauf - 10 Km ( 34:12 )
	2. Platz Gemünden Sinntallauf - 10 Km ( 34:05 )

Mai 2007	1. Platz Würzburg Halbmarathon ( 1:12:45 )

Juni 2007	Kulmbach / Mönchshof - Triathlon ( Bayr. Meisterschaft Kurzdistanz ) 1. Platz AK30 und 5. im Gesamt.

Juli 2007	1. Platz Sulzthaler Bergzeitfahren
	4. Platz Gealan Triathlon Hof

August 2007	4. Platz Hypo Vereinsbank Mitteltriathlon Erlangen
	2. Platz Sprint Triathlon Neustadt / Aisch

September 2007	37. Platz im Gesamt und 6. in der AK30 Ironman Monaco
	1. Platz Gerbrunner Fackellauf

Oktober 2007	3. Platz im Gesamt Halbmarathon Aschaffenburg

Dezember 2007	2. Platz Fackellauf Leinach
	6. Platz Wintercross Goldbach
	1. Platz Silvesterlauf Fuchstadt
	7. Platz Silvesterlauf Würzburg

2008
Januar 2008	1. Platz Staustufenlauf Karlstadt
	1. Platz Saaletalcross Langendorf

Februar 2008	1. Platz 8er - Lauf Schweinfurt
	3. Platz Unterfränkische Crosslaufmeisterschaft Schweinfurt

März 2008	1.Platz Halbmarathon Schweinfurt

April 2008	2. Platz 10 Km Lauf Gemünden

Mai 2008	2. Platz Altstadtlauf Lohr

Juni 2008	1. Platz City Triathlon Tauberbischofsheim

Juli 2008	6. Platz Nonstop Triathlon Bamberg
	1. Platz Drei Mühlen Lauf Diebach

August 2008	5. Platz Mitteldistanz Erlangen

September 2008	38. im Gesamt und 4.AK Ironman 70.3 Monaco
	Qualifikation für den Ironman Hawaii 2009

Oktober 2008	3. Platz Halbmarathon Schermbeck / Westfahlen

Dezember 2008	1. Platz Silvesterlauf Fuchsstadt

2009
April 2009	3. Platz Sinntallauf Gemünden ( 10km )

Mai 2009	1. Platz Gesprenzlauf Münster / Hessen ( 10km )

	3. Platz RGC Unterelsbach

	2. Platz Drei- Flüsse- Triathlon Gemünden

Juli 2009	1. Platz Schlossparklauf Werneck

	9. Platz Regionalliga Karlsfeld

	16. Platz (5. M30) DM Mitteldistanz Immensatdt

August 2009	3. Platz Stadtlauf Eltmann

	5. Platz Horaffentriathlon Crailsheim

September 2009	2. Platz Duathlon Hersbruck

	1. Platz Halbmarathon Schermbeck

Oktober 2009	IRONMAN World Championship Hawaii – 9:57:18h 264. Gesamt
	/ 44. M30 von1800 Startern

	1. Platz Weinberglauf Ramsthal

November 2009	1. Platz Nachtlauf Neustadt Aisch

2010
April 2010	1. Platz Osterlauf Hammelburg

	4. Platz Maintallauf Gemünden

	3. Platz RSC Motten

Mai 2010	1. Platz Wentalman Werneck

	1. Platz Rakoczy-Lauf Bad Kissingen

	1. Platz Drei-Flüsse-Triathlon Gemünden

	3. Platz Baur-Triathlon Altenkunstadt

Juni 2010	3. Platz Lauf Großlangheim

	1. Platz Sprint-Triathlon Trebgast (Landesliga)

	1. Platz Altstadtfest-Triathlon Forchheim ( Pressebericht )

Juli 2010	Bayerischer Meister Kurzdistanz (AK), 5. Platz (Gesamt) Taltriathlon Tegernsee

	1.Platz Hofheimer Triathlon

September 2010	1. Platz Schenkenturmlauf Würzburg

Oktober 2010	11. Platz Gesamt / 2. AK Tristar 222 Sardinia

November 2010	2. Platz Fackellauf Gerbrunn

Dezember 2010	1. Platz Saaletal - Cross

2011
Januar 2011	1. Platz Crosslauf Gambach

Februar 2001	2. Platz Ufr. Crosslaufmeisterschaft Schweinfurt

	1. Platz Staustufenlauf Karlstadt

April 2011	1. Platz Osterlauf Hammelburg

Mai 2011	8. Platz Halbmarathon Würzburg

	1. Platz Drei-Flüsse-Triathlon Gemünden

Juni 2011	Ironman France - Nizza 12. Platz Gesamt (2. AK 35), zweitbester Amateur, bester Deutscher, Hawaii - Qualifikation

Juli 2011	Bayerischer Meister Kurzdistanz (AK), 5. Platz (Gesamt), 1.Platz Bayernligawertung, Ingolstadt Triathlon

	1. Platz Bayernligawertung, 4. Platz (Gesamt), Auerberg-Triathlon

August 2011	7. Platz (2.AK) Internat. Breisgau-Triathlon Malterdingen

Oktober 2011	IRONMAN World Championship Hawaii – 9:32:04h 193. Platz Gesamt (42.AK) von 1850 Startern

November 2011	1.Platz Zeiler Waldmarathon in neuem Streckenrekord (2:42:41h)

2012
April 2012	2. Platz Saaletalmarathon ( 10km )
	1. Platz Osterlauf Hammelburg

Bestzeiten beim Laufen:
5000 m	16:04 min. ( 2008 )
10000 m	33:06 min. ( 2001 )
10 Km	33:03 min. ( 2002 )
Halbmarathon	1:11:48 h ( 2007 )
Kurz-Distanz	1:56:12 h (2007)
Ironman	9:20:23 h (2011)

1. Platz Schlossparklauf Werneck

IRONMAN World Championship Hawaii – 9:57:18h 264. Gesamt